• Basis trap-, stoot- en afweertechnieken

• vergroten van: kracht, flexibiliteit, snelheid en uithoudingsvermogen.

• Tijdens de lessen komen verschillende werkvormen aan bod. Boks- en Bodyweightoefeningen wisselen elkaar af. Zo blijft de les gevarieerd en leuk.

Tijdens deze les is respect VOOR elkaar, trainen MET elkaar belangrijk.

We spreken niet van “tegenstanders” maar van “PARTNERS” als we in tweetallen werken.

Boks Bootcamp is een les waarin o.a. spel, conditie, timing, uithoudingsvermogen en kracht in terugkomt.

Iedereen kan deelnemen aan deze les.

WAAR:                      – outdoor locatie in de wijk Schuytgraaf

WANNEER:             ******** LET OP IVM CORONA-MAATREGELEN EXTRA TIJDEN EN DAGEN:******

                                  – maandagavond, woensdagavond, donderdagavond en vrijdagavond tussen 18.30- 20 uur. 

Ben je benieuwd of deze training iets voor jou is?   Aanmelden kan makkelijk via de 

Neem contact op met DAAN